Marjolaine Isnard

Contact par sms ou téléphone au : 07. 85. 39. 46. 40, par mail à marjolaine@respirationpilates.fr

Professeure de Pilates,

Herboriste intervenante,

Accompagnante en intégration des réflexes primordiaux,

Masseuse par technique manuelle de relâchement des tensions musculaires, massages traditionnels, massages du ventre,

Soins par les mains.

Mes formations professionnelles

Herboristerie

C’est d’abord un prénom, puis une petite fille qui grandit dans les herbes folles, joue avec les animaux, l’eau, la terre, autant qu’avec les plantes médicinales avec lesquelles elle invente des potions magiques.

Après avoir tâtonné, post-baccalauréate, entre des études de Psychologie et d’Orthophonie, j’ai découvert l’Herboristerie, à l’École Lyonnaise de Plantes Médicinales en 2005. Quelle joie d’avoir du plaisir à étudier ! Consciente de la masse de connaissance à avoir et de la responsabilité qu’amène la pratique de l’herboristerie, je décide d’aller plus loin.

C’est pourquoi, en 2008, je m’envole pour le Québec avec un permis étude. Je vais y suivre, à l’Académie Herboliste de Montréal, une formation de deux années en Herbofabrication. De quoi apprendre à fabriquer des produits thérapeutiques, culinaires, cosmétiques, des élixirs floraux. J’y approfondis l’étude des pathologies, des traitements par les plantes, des interactions plantes-médicaments, de l’aromathérapie et de la biochimie. J’y découvre également l’herboristerie vétérinaire, que j’utiliserai à quelques reprises pour fabriquer des produits de soins pour animaux.

La directrice de l’Académie m’offre alors un poste d’employée chez « La Bottine aux Herbes », l’herboristerie montréalaise qu’elle dirige. Cette expérience « sur le terrain » se révèle un excellent apprentissage.

A mon retour en France à l’automne 2012, j’ai la chance d’être employée chez « Des Racines et des Herbes », herboristerie grenobloise. J’y officie durant quatre années extrêmement enrichissantes. C’est au contact des gens, de leurs histoires, de leur détresse parfois, que se forgera mon écoute, mon désir d’aider, d’accompagner.

Je partage désormais mes connaissances en tant qu’indépendante. J’enseigne à titre individuel et collectif aux personnes qui souhaitent se tourner vers ce genre d’approche. Ce peut-être dans leur cadre de leur profession (infirmiers-ères, ostéopathes, kinésiologue…) ou pour un usage personnel. /herboristerie-ateliers-plantes-medicinales/

Pilates

Issue du milieu de l’éducation et du sport, je suis sensibilisée toute jeune à la pédagogie et initiée à toutes sortes d’activités physiques. Passionnée par le mouvement, je pratique également la danse durant de nombreuses années. Je suis pourtant contrainte d’arrêter toute activité physique, aux alentours de 15 ans, du fait d’intenses douleurs au niveau du dos. Ce renoncement forcé m’amène à m’intéresser de plus près au corps et à la santé.

C’est à Montréal en 2009, souffrant quotidiennement de maux de dos, que je découvre le Pilates. Tout d’abord, je retrouve le goût et le plaisir de bouger avec mon corps. Je sens que le renforcement des muscles profonds m’apporte un nouveau dynamisme. En outre, l’état de mon dos s’améliore, je gagne en stature (+ 1 cm) et mes douleurs (genu varum ou genoux arqués, tendinites aux trapèzes) s’atténuent puis disparaissent.

Convaincue, à mon retour en France, je me forme à l’enseignement du Pilates à l’école Corps Pilates, une formation solide et sérieuse. Un Certificat de Qualification Professionnelle en Animation de Loisirs sportifs vient valider ce parcours auprès du Ministère des Sports en 2016.

Enthousiasmée par les possibilités qu’offre le Pilates, je reste néanmoins consciente des limites de ce sport. Je commence donc à glaner de quoi enrichir mon enseignement et découvre alors :

Anatomie pour le mouvement de Blandine Calais-Germain, qui présente une façon de protéger son corps dans le mouvement dansé et dans les assouplissements,
La Méthode Bernadette de Gasquet, une façon intelligente d’aborder le renforcement des abdominaux tout en protégeant le périnée,
Le Garuda, de James D’Silva, une approche du Pilates tonique, intégrant des mouvements de transition quasi permanents, dansés et yogiques.a

Réflexes primordiaux

Toujours curieuse et animée par cette volonté d’amener plus de mouvement, c’est par un heureux hasard que j’entends parler de l’Intégration Motrice Primordiale. Il s’agit d’aider le corps à se libérer d’un réflexe entravant sa mobilité optimale (pour en savoir plus, cliquez ici : /2020/07/29/les-reflexes-primordiaux/).

Cette découverte passionnante m’amène à porter un nouveau regard sur ma pratique et me renseigne sur ces mouvements « parasites » ou blocages que j’observe dans certains corps. Je reconsidère alors certaines de mes consignes et rectifie ma façon d’accompagner les gens. J’incorpore désormais quelques mouvements de réintégration à mes séances pour aller vers une mobilité plus libre.

Lors de cette formation, je fais de nouvelles découvertes qui vont influencer mon enseignement du Pilates :

le Brain Gym, de Paul Dennison, une gymnastique corporelle avant tout cérébrale, visant à améliorer l’équilibre, la coordination, les réflexes,
les Auto-massages avec ou sans matériel, une manière efficace d’assouplir et de détendre un muscle,
« L’Animal exubérant » de Franck Forencich, une vision holistique et vivifiante de l’homme, du monde et de la santé, accompagnée d’une pratique riche en mouvements fonctionnels.
« Le Mythe du vieillissement » de Thomas Hanna. Ce livre traite de l’Amnésie sensorimotrice, des Réflexes de Stress et des Mouvements somatiques.

Massages et Soins

Plusieurs rencontres ont éveillé, au fil des ans, mon intérêt pour les massages et les soins.

Lors de mon adolescence, je suis envoyée chez un rhumatologue qui pratique la compression longue des points musculaires douloureux (que je découvrirai plus tard sous le terme de Trigger Points ou Points Gâchettes). Après quelques séances je cesse de prendre des anti-douleurs et je retrouve un quotidien presque normal. Quelques années plus tard, au Québec, je me rends chez une masseuse qui pratique le Deep Tissue (travail sur les fascias et les points gâchettes). Une détente profonde des muscles s’en suit.

En 2016, je fais la rencontre d’un masseur et naturopathe mexicain, Layin Arizmendi. Trouvant ses massages profonds tant sur le plan musculaire que sur le plan émotionnel, je lui demande à être formée. J’assiste en 2021 à la première transmission aux Soins traditionnels Mayas, incluant les Massages du Ventre, les Massages traditionnels mayas et d’autres soins.

L’année d’avant, j’assiste à un module sur les massages et auto-massages, lors du cursus en IMP. L’idée étant qu’un corps contracté peut présenter des blocages apparents à un réflexe primordial non intégré. Dans le doute : masser, détendre et observer ! On apprend ce que sont les zones de tensions myo-fasciales, selon le concept d’amnésie sensori-motrice (Thomas Hanna), de rééducation du mouvement (de Paul Dennison) et de Trigger Points (de Janet G. Travell).

En 2023, je découvre par hasard que je peux soulager certaines tensions ou douleurs en apposant mes mains. Un potentiel partagé avec d’autres membres de la famille. Une gestuelle intuitive parfois accompagnée de sensations ou d’images.

Prendre contact avec moi : 07 85 39 46 40, marjolaine@respirationpilates.fr

Approche holistique

Au travers de mon parcours, je recherche et j’approfondis mon approche holistique de l’individu et de son environnement.

Sur le plan personnel, je travaille sur moi depuis vingt ans et je mesure le beauté du chemin parcouru. Travailler sur son histoire, ses stress, ses blessures, ses croyances, sa généalogie, apporte une libération profonde de l’être. Vous découvrez la lumière en vous !

Mes années d’expérience en herboristerie m’ont donné l’habitude d’approcher la santé, non seulement avec l’aide précieuse des plantes, mais en abordant l’être humain dans sa globalité. Questionner le parcours de vie, la généalogie s’il y a lieu, l’environnement familial, professionnel, les évènements traumatiques, les habitudes et l’hygiène de vie.

Le Pilates, l’Animal Exubérant, l’IMP, les massages, sont autant d’outils qui s’inscrivent dans cette vision holistique. Aider le corps à se libérer de ses tensions, de ses blocages, de ses réflexes, de ses stress, est complémentaire à un travail de libération de l’esprit.

∗

Prendre soin de votre corps, c’est la première étape pour prendre soin de votre esprit. Et prendre soin de votre esprit, c’est vous ouvrir les portes de la paix et de la joie !

∗