Stage Pilates et Feldenkrais

Pour voir la plaquette du stage : Plaquette du stage

Après-midi stage Pilates et Feldenkrais le samedi 3 Mars 2018, avec Respiration Pilates et Epsilonea. Salle Le Clair de l’Aube à Fontaine. Horaires : 14h-18h. Coût : 40 €.

Ce stage de quatre heures aura pour thème la mobilité du bassin, du bas du dos et le renforcement du périnée. Les deux pratiques viennent naturellement se combiner dans un esprit sportif et thérapeutique afin de travailler en douceur et en souplesse.

Nous verrons comment améliorer sa posture, sa souplesse, retrouver de l’aisance dans sa démarche. L’intervention sera donc très pertinente pour les problèmes de raideurs du bas du dos, du bassin et dans la démarche, de prolapsus (descente d’organes), de relâchement du périnée, d’incontinences, de problèmes intestinaux.

Ce stage Pilates et Feldenkrais est ouvert à tous ! Aux hommes comme aux femmes, aux sportifs comme aux personnes ayant des problèmes physiques. Et pour tous les niveaux !

Nous sommes toutes deux expérimentées tant dans la pratique sportive que dans les soins auprès de particuliers. Nous serons là pour vous guider et répondre à vos questions.

Feldenkrais : Choune, d’Espilonéa, est réputée dans le milieu sportif de haut niveau, notamment auprès des nageurs.

Plus d’informations sur la plaquette (sous le titre). Contact au 06 74 03 16 28 marjolaine@respirationpilates.fr ou au 07 85 39 46 40 choune.ostorero@epsilonea.fr . Inscriptions par mail ou par téléphone.

Nous vous recommandons en plus un documentaire très intéressant sur les fascias. A trouver en replay sur Arte et le site des Ostéopathes de France. Cliquer ici : Documentaire Fascias

Au plaisir de vous retrouver ! A bientôt !